Kan ik eelt voorkomen? 

- Nee, niet altijd. Eelt is een plaatselijke verdikking van de bovenlaag van de huid. Het ontstaat van nature op plaatsen waar de huid onderhevig is aan druk en wrijving. Onder de voet is vaak een dun laagje eelt aanwezig die ter bescherming van de huid dient. Door druk en wrijving op de huid te verminderen, kun je te veel eelt voorkomen. Draag goed passende schoenen die niet knellen en draag eventueel (op maat gemaakte) inlegzolen om harde drukpunten op te vangen. Kies voor ademende sokken zoals katoen of wol om wrijving te verminderen, en smeer je voeten dagelijks in met een hydraterende voetcreme zodat de huid soepel blijft, een droge huid verhardt sneller en kan daardoor barsten. Neem af en toe een kort voetenbad en vijl heel voorzichtig los eelt weg met een puimsteen, zorg ervoor dat je een kant op vijlt.

Ik heb pijn aan mijn voet, heb ik een likdoorn?

- Dit zou heel goed kunnen. Een likdoorn is een harde, wigvormige eeltpit die naar binnen groeit. Ze doen pijn als je erop drukt, of loopt. Ze ontstaan vaak onder de bal van de voet, bovenop de teen gewrichtjes of tussen de 2 kleinste tenen. Een likdoorn ontstaat als gevolg van extra verhoorning van de huid op plaatsen waar veel druk wordt uitgeoefend, of waar de huid onderhevig is aan veel wrijving. Een likdoorn kan steeds pijnlijker worden en verdwijnt doorgaans niet vanzelf. Een pedicure kan deze pijnlijke likdoorn (meestal) pijnloos voor u verwijderen.

Ik heb een pijnlijke ingroeiende teennagel, wat kan ik doen?

-Een pijnlijke aandoening (vaak van de grote teen) die zo snel mogelijk moet worden verholpen, liefst voordat er nog meer klachten of een ontsteking onstaat. De grootste risicofactor voor het ontstaan van een ingegroeide teennagel zijn druk door slecht passende schoenen, verkeerd of te kort knippen van de nagels en weke nagelomgeving door transpiratie. Zijwaartse druk door schoenen met te weinig ruimte dwingt de nagelwal over de nagel heen. Bovenwaartse druk door schoenen met te weinig ruimte in de hoogte voor de tenen, duwt de nagel dieper in het nagelbed.

Oorzaken van een ingegroeide nagel:

Als de nagel te kort wordt geknipt geeft dat verlichting vanwege drukvermindering. Maar meestal zijn de gevolgen erger dan de kwaal. Het zachte gedeelte van de teentop kan zich hierdoor over de teennagel krullen, zodat het ingroeien opnieuw begint. Nagels hebben een beschermende werking voor de zachte teentoppen. Ze dienen altijd een millimeter uit te steken voorbij de teentoppen. Een andere veelgemaakte fout is, dat me de hoek van de nagel schuin wegknipt. Ook weer om directe pijnverlichting te geven. Hierdoor kan de nagel nog dieper in het zachte weefsel van de nagelwal doordringen. Ook kan er beschadiging ontstaan bij het knippen zodat er een splinter vormt. Wanneer de nagel dieper in het weefsel dringt, ontstaat er een ontsteking. De huid wordt rood, glanzend en gespannen. Een kloppende pijn is het gevolg in de teen die toch al gevoelig is bij de minste aanraking.

Tips ter voorkoming van ingegroeide nagels:
- Knip de teennagel niet te kort.
- Knip nooit hoekjes van de teennagel af.
- Draag goed passende schoenen.
- Draag thuis of in de zomer schoenen die de tenen vrij laten .
- Als de nagel is ingegroeid, laat uw nagel tijdig behandelen door de pedicure.